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直链淀粉含量与米线消化特性的关系

来源: http://www.grainyq.com  类别:实用技术  更新时间:2015-07-29  阅读
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粮食中的淀粉大体可分为直链淀粉和支链淀粉这两类,借助直链淀粉含量检测仪研究发现,直链淀粉含量越高的食物越不容易被消化吸收。而米线中的直链淀粉含量要高于大米。因此,相对于米饭、馒头和面条等来说,米线要难消化一些,因此胃肠功能不太好的人群不宜多吃。

那么为什么直链淀粉含量高的食品要比含量低的食品难消化呢?这是因为,淀粉在人体内的消化过程,包括在口腔及肠道中经淀粉酶的作用,分解为麦芽糖、糊精等,再进一步分解为葡萄糖后被吸收。一般认为,直链淀粉的消化速度比支链淀粉稍慢,直链淀粉含量高的粮食,通常血糖反应会低于支链淀粉高的品种。可能的原因在于,直链淀粉分子间的结构较紧密,烹煮时难以分解开,消化过程中与淀粉酶接触较少。相反,由于支链淀粉分支状结构较多,更松散,易吸水,与淀粉酶接触面积更大,所以能较快被分解。另外,直链淀粉和支链淀粉在经过烹煮后会发生糊化。在同样的烹煮条件下,直链淀粉的糊化程度低于支链淀粉,不易将其淀粉粒分散于水中,也不易被淀粉酶所消化。

因此,在现代,借助直链淀粉含量检测仪研究直链淀粉含量与米线消化特性的关系,可以帮助提高米线的品质,生产出更加符合现代要求的健康食品。

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